segunda-feira, 11 de julho de 2011
Um bom grand écart
Grand écart é um passo de ballet que várias pessoas chamam de spaguett.Esse passo é difícil e necessita de muito alongamento, mas cuidado, pois há um alongamento específico para "deixar a perna mais flexível", e eu vou mostrar:
*Bom é interessante você fazer o grand battement , passé dévelopê ,escorregar o pé na barra e segurar o pé e levantá-lo até onde conseguir.
Quando você for fazer o grand écart abra até onde conseguir, não forçe, pois pode ser perigoso.
É isso para fazer um bom grand écart.
P.S: É normal não conseguir fazer logo este passo.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário