Não vou vacilar nas férias

Gente! Muitas de nós já estamos de férias, e isso é muito bom, hora de descansar, viajar, porém não podemos ficar durinhas quando voltarmos das férias!
Vou dar algumas dicas para não vacilar, para já ficar pronta quando voltar, vou dar os exemplos com post antigos.

1º) A boa alimentação é fundamental, além de manter a forma e principalmente a saúde, te deixa leve, mais disposta. Post: http://sobreballetclassico.blogspot.com.br/2011/07/alimentacao-saudavel.htm

2°) É sempre bom duas vezes pelo menos por semana  dar uma alongada no corpo. Post: http://sobreballetclassico.blogspot.com.br/2012/05/vamos-nos-alongar-em-casa.html 

3°) Cuidadoo! Para não se machucar, quebrar pé, e essas coisas... Cuidado, lembre que você é uma bailarina e preste atenção.

4°)  APROVEITE AS SUAS FÉRIAS!! 

* É isso gente se eu lembrar de mais uma dica eu edito esse post!